starcheskaya-asteniya
Старческая астения, или синдром хрупкости (фрейлти), — это возрастное состояние, при котором организм становится уязвимым к любым нагрузкам: даже обычная простуда или небольшая травма могут привести к серьёзным последствиям. Это не просто «старость» — это конкретный медицинский синдром, который можно выявить, затормозить и частично обратить вспять при правильном подходе. Человек со старческой астенией теряет мышечную силу, медленнее двигается, быстрее устаёт и становится зависимым от помощи окружающих. РГНКЦ — единственный в России федеральный геронтологический центр, где старческая астения является одним из ключевых направлений работы: здесь разработаны уникальные программы комплексной гериатрической оценки и персонализированной реабилитации, которые возвращают пожилым людям самостоятельность и качество жизни.
Проверьте себя
Отметьте симптомы, которые вы наблюдаете
Отметьте симптомы, которые вы наблюдаете у себя
Почему возникает
- Возрастные изменения в мышцах, костях, иммунной и эндокринной системах, которые накапливаются годами
- Хроническое воспаление низкой интенсивности — так называемое «воспалительное старение», подрывающее ресурсы организма
- Недостаточное питание с дефицитом белка, витамина D и микроэлементов — одна из самых частых и при этом устранимых причин
- Накопление нескольких хронических заболеваний (полиморбидность) и приём большого количества лекарств (полипрагмазия)
Факторы риска
Как мы диагностируем
Путь от первого визита до точного диагноза
Консультация специалиста
Врач соберёт анамнез и назначит необходимые исследования
Диагностические исследования
"Диагностика старческой астении в РГНКЦ — это комплексная гериатрическая оценка, включающая специальные шкалы и тесты. Врач-гериатр оценивает скорость ходьбы, силу мышц, когнитивные функции, эмоциональное состояние, питание, риск падений и способность к самообслуживанию. Проводятся лабораторные исследования: уровень белка, витамина D, маркеры воспаления, функция почек и щитовидной железы. Функциональная диагностика оценивает работу сердца и лёгких. При необходимости выполняется денситометрия для оценки плотности костей. Весь комплекс обследований позволяет построить индивидуальный профиль рисков и определить точки, на которые можно повлиять."
Результаты и диагноз
Расшифровка результатов, постановка точного диагноза
План лечения
Индивидуальная программа лечения с учётом возраста и сопутствующих заболеваний
Лечение в РГНКЦ
Федеральный геронтологический центр
['Персонализированная программа физических упражнений — силовые тренировки для восстановления мышц, упражнения на равновесие и координацию для профилактики падений', 'Оптимизация питания: обогащение рациона белком (не менее 1,2 г на кг массы тела), восполнение дефицита витамина D и коррекция нутритивных нарушений', 'Ревизия всех принимаемых лекарств — отмена ненужных и потенциально опасных препаратов, упрощение схем лечения', 'Комплексная реабилитационная программа с участием гериатра, физиотерапевта, диетолога, психолога и социального работника']
Что вы можете сделать сами
Профилактика старческой астении начинается задолго до её появления. Сохраняйте физическую активность — даже простая ежедневная ходьба и несложная гимнастика значительно снижают риск развития хрупкости. Следите за достаточным потреблением белка и витамина D. Не допускайте длительного постельного режима — после любой болезни или операции начинайте двигаться как можно раньше. Поддерживайте социальные связи: общение, участие в жизни семьи и общества защищают от угасания. Регулярно посещайте врача-гериатра для раннего выявления признаков астении.